【書評】HEAD STRONG シリコンバレー式 頭が良くなる全技術

帯の位置がおかしい、タイトルが全部見えていないが、まあいい。

この作者の本の前作である「シリコンバレー式 自分をかえる最強の食事」、

すごい好きだったのだが、今回は内容が変わってきた。なんだか悔しい。

■ この本の嫌なところ

「シリコンバレー式 自分をかえる最強の食事」の内容を多少盛り込んである。

しかも、その内容にトーンダウンしている箇所が多々ある。

読んでいて、だんだん腹立たしくなってくる。

「嘘だったのかよ！」「信じてたのに！」「救世主になるはずだったのに！」

などの声が聞こえてくる。

前の本が嘘だ、と言うことになってくると、途端にこの本も次の本が出た途端に

嘘になるんじゃないか？と思えてくる。

言っておく。これは眉唾だ。

（だが、筆者もそのように書いている節があるし、楽しそうに書いてある、

　信じるも信じないも任せる、と言うような本か）

要点

■ いいところ

・脳の炎症を抑えるためにできることが書いてある

・ポリフェノールがいい

・カビが最悪

・腸内細菌と脳の関係

・カビ解毒システム

・依然として、ダイエットにはいい方法かもしれないが、

　脳パフォーマンスとしてはあまり頼れない内容になってきた

・脳のひだを増やす方法

■ 悪いところ

・眉唾ものが出てきた

・他の健康法、脳開発と同様なことがたくさん出てきた

・前の本では、ココナツオイルがすげーいい、と言う話だったのに、

　トーンダウンした

＜＜結論＞＞

カビが最悪。カビを徹底的に除去した生活をすることだけでも

脳のパフォーマンスはかなり上がる模様。

空気によるパフォーマンスの影響も考えられる。