ブレインハック【最高のパフォーマンスを見つけ出し実践する】

書評が好きで、本が好き。 書評ブログを読むし、書いて見たりもする。 だが、同類と思える様な人には滅多に合わなくなってしまった。そう気づいてからは友人関係も疎遠になり、本当の自分と向き合える知り合いはいないのでは、と思う様になってしまった。 人生に悲観する事並に悲しい事だと思う。だが、人々はそんなに捨てたもんじゃ無い!ということを証明していくブログです。

2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

【書評】スタンフォード式疲れない体

■ この本の嫌なところ 自分のアスリートレベルが低い・運動を頻繁に行わないからと思われるが、 役にたつと思われた箇所が非常に少なかった。 一般人が疲労を貯めないためにはどうしたら良いか、 疲労を回復するにはどうしたら良いか、と言う点では、巷に溢…

【書評】最高の体調

元の記事へのリンクです。 highperformance.hatenablog.com