【書評】OUTPUT 学びを結果に変える アウトプット大全
- 余談
- 読む前に確認したいこと(事前準備)
- キーワード:これらを良く見て・確認して行きたい:
- 表紙、帯等から拾える情報
- 本の構成
- 本書が私に活かせる箇所
- 今後と実践
- 本書の方向はちょっとずれている様な・・・
- 私ならこう言うタイトルにする
余談
なぜ逆さま画像にしているかって?
付箋をつけている箇所がわかりやすい様に。
付箋をつけている箇所が多ければ、
(少なくとも私にとっては)それだけ実になる箇所も多いと言う意味。
後で見返す時には、ここしか見ないので。
読む前に確認したいこと(事前準備)
さて、本書について。
頭を良くすると言う方法については、いくつもの方法が議論されている。
中でも、学習方法のうち、インプットとアウトプットの比率については特に議論される。本書が、この議論に終止符を打つか。
それとも、その他大勢のビジネス書の様に埋もれていくのかを確認したい。
インプットに対して、記憶に残る
あるいは身につきやすい方法はないか?
全ての能力が最大化すると言う意味は?
キーワード:これらを良く見て・確認して行きたい:
表紙、帯等から拾える情報
脳科学・伝え方・書き方・動き方・アウトプット
学びを結果に変える・あなたの成長を加速させる
インプットとアウトプットの黄金比・2週間で3回使うことで記憶
設計図の作り方・ファーストチェス理論
本の構成
この本は、80の方法と、7つのトレーニングで構成されている。
中身の80+7の方法については、私としては、相当な量のインプットがあると自負しているので、気づきはそんなに多くはなかった。
本書が私に活かせる箇所
中でも、以下は今後に生かされるだろうと言うことがわかった。
実用系
・健康について記録する
・ポジティブ日記を書く
・ラーニングピラミッドによる、記憶の割合
・引用ツール
・質問する
・緊張への対処
トレーニング系
・アウトプット:ブログの書き方
・読書感想文レベルから始める
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それぞれの項目は、
既に内容を改めて調べる必要はなく、わかるものばかり。
強いて言えば、
ラーニングピラミッドの記憶の割合について。
簡単に言うと、「教える」と言う行為が記憶するためには一番いいと言うこと。
学んだことを人に教えると、定着率が90%を超える、と言うことだった。
勉強会を開くなりなんなりし、自分で教えて見よう!と言うこと。
引用ツールは、こんなところから引用ができるね、と言う話。
これ(話の根拠:引用)は、いくつあっても良いと思ったので、重要と判断した。
あとは実践です。
今後と実践
今後は、以下を意識してやって行きたいと思う。
健康記録、ポジティブ日記をつける
アウトプットをメインに据えて、繰り返し全部を見直す。
質問すること、教えることで理解は深まり、記憶として定着しやすくなる。
本書の方向はちょっとずれている様な・・・
単純に、アウトプット以外の話題にも触れていて、それが3分の1くらいになっていた様な感じがする。
(アウトプットすることで、これらも良くなるよ、と言う論調なのか?)
私ならこう言うタイトルにする
ゆえに、一言でアウトプットの話、と言うよりは、ちょっと違う気がした。
私が本書にタイトルをつけるなら、以下にするかな。
「医師が伝える最新のパフォーマンスアップ80の方法と7つのトレーニング」
きっと皆さんにとっても学びはあると思う。
追記
たくさんの方が、この本についてTwitterで感想を述べられています。
批判的な文章は今の所ほとんどないという感じですね。
OUTPUT大全を書いた人が毎日色んなことこなしてて、読み始めて2ページ目で衝撃受けた。
— ゆか (@amaeby882) August 18, 2018
精神科医しながらこの行動量どういうこと…
同じ人間で、同じ量の時間があるはずなのに、私毎日事務やって何も得られてなくて笑えない。#樺沢紫苑 #OUTPUT大全 pic.twitter.com/165XDdTLNA
\アウトプット大全/
— さる@小学校教師/Y.SAKAMOTO (@saruesteacher) October 20, 2018
☑︎成長のための、インプット(読む、聞く)とアウトプット(話す、書く)の黄金利率は3:7
授業における7割の時間を、アウトプットに当てられる授業デザインは難しい。
でもそうあるべきだよなと納得。
そう考えると、挙手制の授業スタイルはもうNGなのかもしれません。 pic.twitter.com/2j5BAS8Q3k
お題「自分の人生に影響を与えた本」#いい緊張は能力を2倍にする
— しおんちゃん先生 (@zionchansensei) October 18, 2018
この本が発売するときに、僕が限定配布のシールになったんだ(*^▽^*)」
「シールを貼っているよ」っていう人がいたらいいねしてくれたら嬉しいな✨#しおんちゃん先生#お題でアウトプット #アウトプット大全 #アウトプット pic.twitter.com/40DJLV74KD
【やる気スイッチをオンにするには】
— とうだいん@プロアドバイザー (@toudaikateikyou) October 22, 2018
まずやってみること。
5分で良いから机に向かう。
やってたら自然にもっとやりたくなってくる。
やる気は出すものじゃなくて出るものだよ。
出展:アウトプット大全 pic.twitter.com/cyzVHK3Thu
【 笑顔の8つの効果 】
— りっくん|瞬間男子🌱 (@rikkunblog) October 20, 2018
①免疫力アップ
②ストレス緩和
③痛みが緩和
④身体症状に効果
⑤記憶力向上
⑥幸せになる
⑦考え方がポジティブに
⑧長生きする
つまりユキガオさん(@yukigao_22)最強であり、その旦那さんは間違いなく幸せ。
ほら、みんな笑うんや( ˘ω˘ )
参照元:アウトプット大全 pic.twitter.com/V7TL8JIMdH
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