ブレインハック【最高のパフォーマンスを見つけ出し実践する】

書評が好きで、本が好き。 書評ブログを読むし、書いて見たりもする。 だが、同類と思える様な人には滅多に合わなくなってしまった。そう気づいてからは友人関係も疎遠になり、本当の自分と向き合える知り合いはいないのでは、と思う様になってしまった。 人生に悲観する事並に悲しい事だと思う。だが、人々はそんなに捨てたもんじゃ無い!ということを証明していくブログです。

酢納豆、オリーブオイル納豆がいいと言うのは本当か?

本の読みすぎで、目が悪くなって非常に困っている。丁度いいときに、

先日、「 TBSの「名医のTHE太鼓判!」にて、酢納豆が良いと言う話が出て、

早速調べて見た。

・ナットウキナーゼの威力

・夕食に食べるべし

・できれば50~100gを毎日

・かなり目に良い効果がある

・酢でも納豆菌は死なない

と言うことだった。

さらに驚くべきは、オリーブオイル納豆も良いらしいことがわかった。

こちらについては、何が良いのかを調査中だが、随分前から記事がある。

 

脳開発は、目から始まると言っても過言ではない。大事にして行きたい。